"

亚博网页版 - 网站登陆拥有全球最顶尖的原生APP,每天为您提供千场精彩体育赛事,亚博网页版 - 网站登陆更有真人、彩票、电子老虎机、真人电子竞技游戏等多种娱乐方式选择,亚博网页版 - 网站登陆让您尽享娱乐、赛事投注等,且无后顾之忧!

                              "
                              您的位置:网站首页 > 行业新闻 > 正文

                              晨读和晨练不可或缺

                              类别:行业新闻 日期:2021-2-9 11:54:49 人气: 来源:

                                新华网8月23日专电(魏迪 王彦人 张建)大学新生们对新鲜的大学校园生活充满了期待,但是大学生活中的晨读和晨练也是不可或缺的一部分。对此,大学老生也有好多话要说。

                                大学准大学生说:“其实晨读和晨练都挺不错,能让我的生活更加有规划,也能让我一天都保持,但是就怕早起吵到室友,影响大家。”

                                有同学觉得是好事,但也有同学对此表示担忧。“有时候会懒惰,起不来床,起得太早,就会影响一天的状态,得不偿失。而且听老师说早上空气不好,晨练不如改为傍晚锻炼这样更有益于健康。”大学准大学生旭说。

                                师兄师姐们认为,晨读、晨练能够有效利用时间,利于提高身体素质。但还是大家要选择适合自己的学习方式、锻炼方法,不要盲目跟风。如果经济条件允许的话,可以去健身房参加体育锻炼,还可以练练瑜伽等。

                                南昌大学大三的学生舒香荣说:“晨读需要早起,有助于养成早睡早起的好习惯。而且我个人在早上的记忆力比较好,既有助于身体健康,又能学习,手纹乱何乐而不为呢?所以有些学校要求晨读和晨练也是有些道理的。但有些人可能晚上学习效率高一些,还是根据每个人的情况来选择合适的学习方法吧。”

                                大学大二的学生黄博说:“晨读我每天都去,一天之计在于晨,我要把握早上这段时间充分利用起来,就比别人多了更多学习的时间。”

                                “晨练可以提高身体素质,利于身体健康。晨练最好选择慢跑这种较温和的运动,因为早上做太剧烈的运动很容易受伤。”南昌大学体育系大四学生方健道。

                                

                              关键词:晨读行业资讯
                              0
                              0
                              0
                              0
                              0
                              0
                              0
                              0
                              下一篇:没有资料

                              相关阅读

                              网友评论 ()条 查看

                              姓名: 验证码: 看不清楚,换一个

                              推荐文章更多

                              热门图文更多

                              最新文章更多

                              关于联系我们 - 广告服务 - 友情链接 - 网站地图 - 版权声明 - 人才招聘 - 帮助

                              CopyRight 2002-2016 风机设备网 技术支持 FXT All Rights Reserved

                              亚博网页版 - 网站登陆